ÿþ <!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Strict//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-strict.dtd"> <html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"> <head id="Head1" > <meta http-equiv="Content-Language" content="cs" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-cache" /> <meta http-equiv="Pragma" content="no-cache" /> <meta http-equiv="Expires" content="0" /> <meta name="robots" content="index,follow" /> <meta name="author" content="ucelene.cz" /> <meta name="description" content="Jód - kde se jód v potravinách nachází, jaká je denní dávka jódu, jak moc je jód potYebný a co mo~e zposobit." /> <meta name="keywords" content="jód, jód v potrav, jód v potravinách, jód dávkování, jód denní dávka, jód v thotenství" /> <meta name= "copyright" content="jod.ucelene.cz" /> <meta name="googlebot" content="index,follow"/> <meta name="rating" content="general"/> <meta http-equiv="Content-Script-Type" content="text/javascript"/> <meta http-equiv="Content-Style-Type" content="text/css"/> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1250"/> <title>Jód - v kterých potravinách nalezneme vtaí procento jódu</title> <link href="styleSheet.css" rel="stylesheet" type="text/css" /> </head> <body> <div id="all"> <div id="hlavicka"> <div id="image_top"> <p> <a href="index.html"><img src="images/jod.jpg" alt="Jód" title="Jód"/></a> </p> </div> <br /> <div id="hlavni_nadpis"> <a href="index.html" class="hlavni_nadpis_class" title="Jód web" id="nadpis">Jód</a> </div> <div id="podnadpis"> <b> <p id="text_podnadpis">Co je vlastn jód, pro  ho potYebujeme, jaká je denní dávka jódu a v jakých potravinách se jód hlavn nachází.</p> </b> </div> <ul class="menu"> <li class="polozky"><a class="hover_polozky" href="jod-v-potrave.html" title="Jód v potrav">Jód v potrav</a></li> <li class="polozky"><a class="hover_polozky" href="jod-a-jeho-davkovani.html" title="Jód a jeho dávkování">Jód a jeho dávkování</a></li> </ul> <p class="konec_hlavicky"></p> </div> <div id="telo"> <div id="reklamni_sloupec_vpravo"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "ca-pub-1191308183964551"; /* jod.ucelene.cz */ google_ad_slot = "0361567064"; google_ad_width = 120; google_ad_height = 600; //--> </script> <script type="text/javascript" src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js"> </script></div> <div id="CPH1"> <div id="tema_image"> <p> <img src="images/jod-v-potravinach.jpg" id="Image1" alt="Jód v potravinách" class="tema_image_class" /> </p> </div> <h1>Jód v potrav</h1> <div id="text"> <p>Jód patYí k nejvýznamnjaím prvkom a v naaí strav by neml chybt. Jód je pYedevaím dole~itý pro malé dti, ~eny v thotenství a kojící matky. Jód také nesmí chybt ve strav u lidí s poruchou atítné ~lázy.</p> <h2>Jód v potrav pro malé dti</h2> <p>Mezi vhodné potraviny obsahující jód patYí piakoty, pYesnídávky, mlé né výrobky a také nkteré minerální vody.</p> <h3>Potraviny obsahující jód</h3> <p>Nejvtaí zastoupení jódu máme v jodizované soli a také v moYských rybách.</p> <ul> <li>MoYské ryby  losos, makrela, filé, tuHák, sardinky a moYské Yasy.</li> <li>Zelenina  mrkev, brambory</li> <li>Ovoce  hrozny, erný rybíz a také hruaky</li> <li>Mlé né výrobky  plnotu né mléko</li> <li>Obilniny  pe ivo</li> <li>Vejce také obsahují velké mno~ství jódu</li> </ul> <h2>Doporu ená denní dávka jódu</h2> <p>U dosplého lovka je doporu ená denní dávka jódu 150 ¼g, u malých dtí do 120 ¼g. SamozYejm dávkování jodu zále~í pYedevaím na vku lovka, pohlaví a také na jeho rostu a zdravotním stavu. V~dy je dobré se poradit s lékaYem, aby nedoalo k pYedávkování.</p> <p>Nedostatek jódu v potrav mo~e zposobit vá~né potí~e. Mezi asté potí~e patYí vtaí výskyt akné, potí~e s ko~í a poko~kou, pYibývání na váze  sklon k obezit.</p> <h3>Riziková skupina pro nedostatek jódu</h3> <p>Do rizikové skupiny spadají pYedevaím ~eny v thotenství, kojící ~eny, malé dti nej astji do 1 roku, plod v dloze a také dospívající dívky.</p> </div> </div> <div id="reklamni_sloupec"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "ca-pub-1191308183964551"; /* jod.ucelene.cz */ google_ad_slot = "0361567064"; google_ad_width = 120; google_ad_height = 600; //--> </script> <script type="text/javascript" src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js"> </script></div> <ul class="dolni_menu"> <li class="polozky_dolni_menu"><a class="hover_polozky_dolni_menu" >uceleneweb@gmail.com</a></li> <li class="polozky_dolni_menu"><a class="hover_polozky_dolni_menu" href="partneri.html">PartneYi</a></li> <li class="polozky_dolni_menu"><a class="hover_polozky_dolni_menu" href="mapa.html">Mapa stránek</a></li> <li class="polozky_dolni_menu"><a class="hover_polozky_dolni_menu" href="ochrana-osobnich-udaju.html">Privacy policy</a></li> <li class="polozky_dolni_menu"><a class="hover_polozky_dolni_menu" >Copyright © 2011 - ucelene</a></li> </ul> <div id="odkazy"> <a id="HyperLink2" ></a> <a id="HyperLink3" ></a> <a id="HyperLink4" ></a> </div> </div> </div> <script type="text/javascript"> var _gaq = _gaq || []; _gaq.push(['_setAccount', 'UA-24900545-2']); _gaq.push(['_trackPageview']); (function() { var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true; ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s); })(); </script></body> </html>