ÿþ <!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Strict//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-strict.dtd"> <html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"> <head id="Head1" > <meta http-equiv="Content-Language" content="cs" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-cache" /> <meta http-equiv="Pragma" content="no-cache" /> <meta http-equiv="Expires" content="0" /> <meta name="robots" content="index,follow" /> <meta name="author" content="ucelene.cz" /> <meta name="description" content="Jód - kde se jód v potravinách nachází, jaká je denní dávka jódu, jak moc je jód potYebný a co mo~e zposobit." /> <meta name="keywords" content="jód, jód v potrav, jód v potravinách, jód dávkování, jód denní dávka, jód v thotenství" /> <meta name= "copyright" content="jod.ucelene.cz" /> <meta name="googlebot" content="index,follow"/> <meta name="rating" content="general"/> <meta http-equiv="Content-Script-Type" content="text/javascript"/> <meta http-equiv="Content-Style-Type" content="text/css"/> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1250"/> <title>Kolik jódu bychom mli denn zkonzumovat</title> <link href="styleSheet.css" rel="stylesheet" type="text/css" /> </head> <body> <div id="all"> <div id="hlavicka"> <div id="image_top"> <p> <a href="index.html"><img src="images/jod.jpg" alt="Jód" title="Jód"/></a> </p> </div> <br /> <div id="hlavni_nadpis"> <a href="index.html" class="hlavni_nadpis_class" title="Jód web" id="nadpis">Jód</a> </div> <div id="podnadpis"> <b> <p id="text_podnadpis">Co je vlastn jód, pro  ho potYebujeme, jaká je denní dávka jódu a v jakých potravinách se jód hlavn nachází.</p> </b> </div> <ul class="menu"> <li class="polozky"><a class="hover_polozky" href="jod-v-potrave.html" title="Jód v potrav">Jód v potrav</a></li> <li class="polozky"><a class="hover_polozky" href="jod-a-jeho-davkovani.html" title="Jód a jeho dávkování">Jód a jeho dávkování</a></li> </ul> <p class="konec_hlavicky"></p> </div> <div id="telo"> <div id="reklamni_sloupec_vpravo"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "ca-pub-1191308183964551"; /* jod.ucelene.cz */ google_ad_slot = "0361567064"; google_ad_width = 120; google_ad_height = 600; //--> </script> <script type="text/javascript" src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js"> </script></div> <div id="CPH1"> <div id="tema_image"> <p> <img src="images/davkovani-jodu.jpg" id="Image1" alt="Dávkování jódu" class="tema_image_class" /> </p> </div> <h1>Jód a jeho dávkování</h1> <div id="text"> <p><a href="index.html" title="Jód">Jód</a> je nezbytný pro tvorbu hormono atítné ~lázy a naaí strav by neml v ~ádném pYípad chybt.</p> <h3>Jód a v em je obsa~en?</h3> <p>Jód najdeme pYedevaím v jodizované soli, v ovoci a také zelenin. Nejvíce se vaak vyskytuje v moYských Yasách a rybách.</p> <p>Na pYítomnost jódu v potrav by si mli pYedevaím dávat pozor thotné a kojící ~eny. Také dti do jednoho roku a dívky v dospívání jsou ohro~eny nedostatkem jódu.</p> <h2>Jód a jeho nedostatek</h2> <p>Nedostatek jódu se objevuje pYedevaím u lidí poruchou atítné ~lázy. Mezi nej astjaí poruchu atítné ~lázy patYí struma neboli zvtaená atítná ~láza. Zvtaená je z toho dovodu, jeliko~ se sna~í zachytit co nejvíce jódu z krve.</p> <h3>Nedostatek jódu a projevy</h3> <p>Nedostatek jódu se projevuje nadmrnou únavou a sní~enou výkonností. Na nedostatek jódu by si mly dávat pozor pYedevaím ~eny v thotenství, proto~e by mohlo dojít k posti~ení plodu nebo také i k potratu.</p> <ul> <li>Vtaí výskyt akné a ko~ních nemocí</li> <li>Nadmrný pocit únavy</li> <li>Zpomalený srde ní puls</li> <li>Riziko vzniku anémie  chudokrevnost</li> <li>Zácpa</li> <li>Sklon k nadváze a obezit</li> <li>Potí~e s pamtí a zapomínání</li> </ul> <h2>Jód a jeho nadbytek</h2> <p>S nadbytkem jódu se setkáváme velmi zYídka. Pokud k tomu vaak dojde, mo~e se vyskytnout zvracení a také projem. Velmi asto se vyskytuje kovová chue v ústech.</p> <p>Vysoké mno~ství jódu v organismu se vyskytuje u zvýaené funkce atítné ~lázy. Ta je doprovázena tmito pYíznaky.</p> <ul> <li>Nadmrné pocení ko~e</li> <li>Vypadávání vlaso</li> <li>Hubnutí</li> <li>Únava</li> <li>Deprese a úzkost</li> <li>Poruchy innosti srdce</li> </ul> <p>PYi nadmrném pYedávkování se mo~e objevit i hore ka.</p> </div> </div> <div id="reklamni_sloupec"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "ca-pub-1191308183964551"; /* jod.ucelene.cz */ google_ad_slot = "0361567064"; google_ad_width = 120; google_ad_height = 600; //--> </script> <script type="text/javascript" src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js"> </script></div> <ul class="dolni_menu"> <li class="polozky_dolni_menu"><a class="hover_polozky_dolni_menu" >uceleneweb@gmail.com</a></li> <li class="polozky_dolni_menu"><a class="hover_polozky_dolni_menu" href="partneri.html">PartneYi</a></li> <li class="polozky_dolni_menu"><a class="hover_polozky_dolni_menu" href="mapa.html">Mapa stránek</a></li> <li class="polozky_dolni_menu"><a class="hover_polozky_dolni_menu" href="ochrana-osobnich-udaju.html">Privacy policy</a></li> <li class="polozky_dolni_menu"><a class="hover_polozky_dolni_menu" >Copyright © 2011 - ucelene</a></li> </ul> <div id="odkazy"> <a id="HyperLink2" ></a> <a id="HyperLink3" ></a> <a id="HyperLink4" ></a> </div> </div> </div> <script type="text/javascript"> var _gaq = _gaq || []; _gaq.push(['_setAccount', 'UA-24900545-2']); _gaq.push(['_trackPageview']); (function() { var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true; ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s); })(); </script></body> </html>